Mindenkinek kell, hogy számára fontos céljai legyenek az életben. Valami, amiért megéri küzdeni.

Miért jó ez neked?  

• Ha a célod elérésén munkálkodsz, nagyszerűen ki tudsz kapcsolni, elfeledkezel a hétköznapi  gondjaidról.
• Amikor küzdesz egy célért és a részcélokért, folyamatosan sikerélményekben van részed, amikor csak elérsz egy részcélt. Ez elégedettséget nyújt számodra.
• Ha az embernek nincsenek értékes céljai, olyan az élete, mint egy óceánon hánykolódó hajónak, amelynek tök mindegy, hogy merre sodorja a hullám.
• Ha van egy fontos célod, az hozzájárul ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, egészséges életet élj.

Célelérési stratégiák

• Ha egy nagy célt tűztél ki, bontsd fel részcélokra! Akár nagyon aprólékosan.
• Ellenőrizd gyakran a haladást! Ez fontos. Te sem tennél keresztbe két szalmaszálat a munkahelyeden, ha soha senki nem kérné számon rajtad a munkádat.
• A célod legyen konkrét! Nem jó cél az, hogy “le akarok fogyni”. Ez nem késztet cselekvésre, agyműködésre. Legyen a célod az, hogy “8 hónapon belül le akarok fogyni 5 kilót”!
• Igazán nagy célod csak egy, vagy néhány legyen. Ha túl sok célt akarsz elérni, semelyikre nem fogsz igazán koncentrálni, csak mindegyikre egy kicsit. Egy nagy cél felbontása részcélokra természetesen más kérdés, hiszen ebben az esetben “egy az irány”.
• Tűzz ki határidőket, a nagyobb részcéloknak is!
• Aki igazán nagyban gondolkodik, tűzzön ki különösen nagy, de azért még talán elérhető célokat! “Lőj a csillagokra, így majd eléred a holdat!”
• A célod ne csak a fejedben létezzen! Írd le egy erre a célra fenntartott füzetbe, egy számítógépes dokumentumba, vagy valahova!
• A nagy céljaidat kapcsold érzelmekhez! Sokat gondolj arra, hogy mi mindent megtehetnél, ha mondjuk lefogynál 10 kilót. Vagy milyen érzés lenne, ha vehetnél egy új BMW-t magadnak?
• Ne hagyd, hogy az utadba kerülő problémák megállítsanak! Gyakran egy probléma nem más, mint egy nagyszerű lehetőség arra, hogy valamit a korábbi elképzelés helyett még jobban csinálj. De sokszor átéltem már ezt… Ez a “citromból limonádé elv”.
• Az életben bármit teszel, a célodra kétféleképpen hathat: közelebb visz felé, vagy eltávolít tőle.
• Sose vedd le a szemed a célról!
• És a legfontosabb: cselekedj!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.